【谈天】3

详细资料

2012年11月08日 星期四 12:26

      当思维停止，心性会出现

         陈坤：今年五月份我们在西宁完成了一次城市行走，是今年“行走的力量”启动仪式，我和几千个志愿者在西宁城市里行走，全程是禁语的。黑压压的一片人，没有太多人说话，每个人都在关注自己的呼吸，过滤自己内心的浮躁。到达终点的时候，每个人脸上的表情都不同了，安静会给人一种奇妙的力量。

         慕容雪村：不是每个人都能做到禁语吧？

         陈坤：即使在人群里，每个人都是在自我修行。我希望的是，在行走这个很单纯的事情里停止说话，把注意力放在一个点上面，通过行走，练习你的专注力。当你的语言停下来，其他的感知就会灵敏。

         慕容雪村：最重要的不是不讲话，而是让心安静下来。

         陈坤：这里面有一个更有意思的话题：当思维停止的时候，心性会出现。每个人都有一个修行的方法，我唯一的方法就是打坐。我从十八岁开始打坐，什么都不想，只专注于呼吸。有天上午九点多开始，一“回来”已经是下午三点多了。我完全进入了一个未知的地方，从来没有进入过的状态。那次以后我才发现，一个人安静地呆着，也是非常有趣的。

         慕容雪村：有一次，在喜马拉雅山南麓，我去了米拉热巴的修行洞。米拉热巴是十世纪的藏传佛教圣人，传说他会飞。走进那个山洞，我没戴头灯也没拿手电筒，里面特别黑，我走了几十步就感觉有点害怕，没再敢往里走，就在原地坐下。那时已是黄昏，山头隐约能听到狼叫，身后的黑暗中有一些悉悉索索的声响。我在黑暗中坐了半个小时，想到了许多平日来不及想的事情。仿佛在黑暗中打开了一扇光明的门。

         陈坤：1999年的时候，我还是个学生，曾住在荷兰阿姆斯特丹的一个农舍里。有一天早上，我五点多就醒了，把木头的窗户打开，楼下有一个老太太在练瑜伽。她告诉我，她去世的丈夫是印度人，是一位瑜伽大师。她早年去印度学习瑜伽，拜他为师，并且嫁给他。丈夫去世后，她一个人回到了荷兰，每天都在坚持练瑜伽。那几天，我就跟老太太学瑜伽。十几年过去了，回头想想，她只教会我一件事情，就是“专注。”当你专注做一件事的时候，你是愉快的。

         慕容雪村：现代人很少能找到这种感觉。

         陈坤：很多人害怕安静。到了无事可做的时候，就会找事情来填充这个时间，不会定下来放松呆着，其实那个时候很有趣。我认为写作的人有一种奇特的专注，有时候会进入到心神合一的状态。写过之后再回过头看，会觉得，这是我写的吗？

         慕容雪村：我在写作的时候，偶尔会进入一个状态，会情不自禁模仿我的人物说话。在那种时刻，虚构的世界和真实的世界混在一起，无始无终，也没有界线。

         陈坤：我们演员是这样的，被安排进一个假的场景，我们要演成真的。很多演员只是屏蔽掉周围的人，并没有进入心里的世界，演完那场戏就出来了。其实演员还有一个更蠢的方式，就是那三个月全部在里面。

         慕容雪村：你用演戏来练习专注，我用写作来练习。

         陈坤：对我来讲，写作就是将积累的感受，在安静的时候落于笔端。比如小时候父亲跟我说话的场景，我写的时候只要放松，让文字随心所欲地流淌出来，那不是很high吗？

         慕容雪村：你用的是最“简单”的方法。简单看似容易，其实比复杂更难。

         陈坤：我非常喜欢乔布斯的一句话：“你必须努力让你的想法变得清晰明了，然后变得简单。一旦你做到了简单，你就能搬动大山。”

         陈坤vs慕容雪村：出发 是为了更好地回来

• < <
• > >